Coaching traject
In ons dagelijkse werk wordt vaak veel van ons gevraagd. De resultaten en de agenda regeren. Het kan gebeuren dat je op een gegeven moment niet lekker meer in je vel zit en het gevoel hebt dat het je allemaal teveel wordt om alle ballen in de lucht te houden, zowel op het werk als in je privé-situatie. Een trigger kan er dan voor zorgen dat je helemaal vastloopt en zelfs burn-out verschijnselen krijgt. Wat we vaak geneigd zijn te doen als het niet lekker gaat op het werk, is om de oorzaak te zoeken in externe factoren waarom wij ons niet goed voelen.
Bijvoorbeeld;
- het gedrag van een collega is storend;
- de houding van een klant is niet gepast;
- geen of niet voldoende waardering van de leidinggevende voor het harde werk;
- het gevoel dat de rotklussen altijd bij jou op het bord worden geschoven;
- de organisatie voert veranderingen door en daar heb je heel veel moeite mee;
- en nog tal van andere zaken.
Waar het om gaat is dat jij je er niet goed bij voelt. Uitval ligt op de loer en dat is wel het laatste dat jij en je werkgever willen. Ik help je graag door samen te gaan kijken waardoor jij niet lekker in je vel zit en vastloopt:
- We kijken naar de situatie op je werk;
- We gaan de diepte in bij de emoties die bij jou opkomen door de situatie op je werk;
- We zoomen in op de onderliggende oorzaken van die emoties en ruimen op wat jou niet dient;
- Door flink te hebben opgeruimd kan je weer in je kracht staan en ben je beter in staat je te focussen, grenzen te stellen en de juiste keuzes te maken;
- Je leert om naar je gevoel te luisteren, zodat je je ook echt weer goed gaat voelen en dat blijft bewaken.
Hoeveel behandelingen we nodig hebben hangt af van wat we tegenkomen. Een traject bestaat gemiddeld uit 4 behandelingen
Omdat je werkgever jouw welzijn en goed functioneren in de organisatie belangrijk vindt, kan je je werkgever vragen dit traject te vergoeden.